Level 1: Basic
Kompaktkurs

So, 30.06. 10:00
Isartrails München

Normaler Preis€99,00
/
inkl. MwSt. inkl. Versandkosten

Der Fahrtechnikkurs für...

- Neueinsteiger
- Wiedereinsteiger
- die Mountainbike Grundlagen
- mehr Sicherheit und Kontrolle

  • Trainer: Niki
  • Fitness: 💙🖤🖤🖤🖤 150-200hm
  • Dauer: ⏱ 3,5h
  • Kleingruppen: 🚵🏻 max. 6 Teilnehmer
  • E-Mountainbikes erlaubt

  • Nur noch 1 Platz verfügbar

Du hast einen Kurs besucht und es hat dir überhaupt nicht gefallen oder du bist unerwartet im falschen Level gelandet?

Dann sprich bitte sofort während oder nach dem Training deinen Trainer an und wir sprechen darüber. Ist es tatsächlich nicht nach deinen Vorstellungen gelaufen, obwohl alle Grundvoraussetzungen erfüllt waren, bekommst du anstandslos dein Geld in Form eines Gutscheins zurück.

Nichterscheinen oder Absagen sind von der Geld-Zurück-Garantie ausgenommen. In diesem Fall greift §3.3 der AGBs.

Falls du dir ein Bike ausleihen willst, schreib uns das bitte ins Kommentarfeld deiner Bestellung. Wir werden dann Kontakt mit dir aufnehmen und alles Weitere abklären.

Je nach Standort haben wir Zugriff auf verschiedene Räder.

Gerne auch direkt per Whatsapp (QR-Code scannen oder anklicken):

Diese Website ist durch reCAPTCHA geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von Google.

Der Basic Kurs ist der perfekte Einstieg ins Trail orientierte Mountainbiken. Egal, ob du noch nie ein Mountainbike aus der Nähe gesehen hast oder einfach die Basics wiederholen willst, hier bist du genau richtig. In lässiger Stimmung werden wir gemeinsam die Grundlagen des Mountainbikens spielerisch erlernen. Du hast schon erste Erfahrungen? Dann kannst du trotzdem den Basic Kurs erneut besuchen oder direkt in den Level 1+ Intermediate Kurs wechseln. Durch die verschiedenen Variationen der Übungen ist auch im Basic Kurs für jeden die eine oder andere Challenge dabei!

Inhalte des Basic Kurses:

  • Bike-Check
  • Koordination auf dem Bike
  • Gleichgewicht auf dem Bike
  • Grundposition & Gewichtsverlagerung
  • Schalten und Anfahren am Berg
  • Sicheres Bremsen
  • Einstieg in die Kurventechnik
  • Grundlagen im Gelände
  • Grundlagen zum Überfahren von Wurzeln und Hindernissen
  • Sicherer Abstieg auf dem Trail

Die Inhalte der Kurse können je nach Gruppendynamik, Wünschen und Trainer etwas abweichen.

Das Wichtigste für uns ist, dir den Spaß am Mountainbiken und Trainieren zu vermitteln und dich so auch langfristig weiter zu bringen! Daher wird bei uns die individuelle Abstimmung der Kurse auf alle einzelnen Kursteilnehmer großgeschrieben. Denn nur so schaffen wir es, dass am Ende eines jeden Kurses das Grinsen breit ist, sich die ein oder anderen neuen Freundschaften geschlossen haben und du dich wieder mal ein Stück besser fühlst!
Denn euer Feedback nach den Kursen, eure Emotionen währenddessen und der lang anhaltende Fortschritt ist der Grund, warum wir Mountainbike Trainer geworden sind!

Übung macht den Meister, das ist nicht nur unser Motto, sondern auch die Grundlage der Trainingskonzepte. Daher werden die meisten Techniken auch mehr spielerisch erarbeitet, als im Vortrag durchgekaut. Somit kommst du zu mehr Fahrzeit und Übung und wir können dir besser helfen, deine Ziele zu erreichen.

Schon Bock auf den Kurs?

Hier findest du weitere Informationen zum Kurs, damit du schon vorab weißt, was auf dich zu kommt:

Für den Basic Kurs benötigst du keine Vorkenntnisse oder Erfahrung auf dem Mountainbike.

Fühlst du dich bei einer oder mehreren Fragen angesprochen?

  • Du stehst zum ersten Mal auf dem Bike?
  • Du willst die ersten Trailerfahrungen sammeln?
  • Du bist früher gefahren, hast aber länger pausiert?
  • Du hattest einen Sturz und willst dich nun wieder langsam herantasten?
  • Du hast noch nie einen Fahrtechnikkurs besucht?

Dann bist du hier genau richtig!

Zu Beginn des Kurses sollte dein Mountainbike einwandfrei funktionieren. Während der Kurse besteht natürlich stets Helmpflicht, weshalb du auch diesen mitbringen musst!

Der Basic Kurs startet mit einer kurzen Gesprächsrunde, um sich gegenseitig etwas besser kennenzulernen und eure Ziele und Wünsche abzufragen. Anschließend werden wir gemeinsam einen Bike-Check durchführen und die ein oder anderen kleinen Mängel beheben. Je nach euren Ansprüchen und Wünschen starten die Basic Kurse auf einer Wiese oder Ebene mit einigen Spielen und Übungen zur Koordination, Balance und Kraftübertragung. Danach gehts vom kontrollierten und dosiertem Bremsen zur Gefahrenbremsung, um Gefühl für die Bremsen und den Untergrund zu entwickeln.

Nach einer kurzen Mittagspause werden die neu erlernten Fähigkeiten auf einfachen Trails angewandt und vertieft. Somit kannst du die Bewegungsabläufe erstmal in Ruhe und ohne Gefahrenpotenzial üben und anschließend im Gelände anwenden. Dieses Konzept führt zu maximal langfristigen Erfolgen!

Inhalte des Basic Kurses:

  • Bike-Check
  • Koordination auf dem Bike
  • Gleichgewicht auf dem Bike
  • Grundposition & Gewichtsverlagerung
  • Schalten und Anfahren am Berg
  • Sicheres Bremsen
  • Einstieg in die Kurventechnik
  • Grundlagen im Gelände
  • Grundlagen zum Überfahren von Wurzeln und Hindernissen
  • Sicherer Abstieg auf dem Trail

Die Inhalte der Kurse können je nach Gruppendynamik, Wünschen und Trainer etwas abweichen.

Der Kurs konzentriert sich auf die Grundlagen des Mountainbikens:

  • Grundlegendes Verständnis für die Technik deines MTB (Bike-Check)
  • Mehr Selbstvertrauen auf deinem Bike
  • Grundlegendes Verständnis von Fahrtechnik auf dem MTB
  • Körperposition und Gewichtsverschiebung als Fundament für alle weiteren Skills
  • Mehr Vertrauen zum Bike und Untergrund
  • Sicherheit durch richtiges Bremsen
  • Erste Trailerfahrung und befahren kleinerer Hindernisse

Unsere Kursleiter sind allesamt ausgebildete Fahrtechniktrainer. Wir nutzen moderne Ansätze und regelmäßige Fortbildungen als Grundlage der Qualitätssicherung unserer Kurse.

Zu den Lehrmethoden zählen unter anderem:

  • Spielerische Heranführung mit verschiedenen Gruppenübungen
  • Erklärung und Demonstrationsfahrten mit klaren Beobachtungsanweisungen (Bei komplexeren Bewegungsabläufen)
  • Video- & Fotoanalyse zum Abgleich, wie es sich anfühlt vs. wie es tatsächlich ist
  • Hilfe- & Sicherheitsstellung des Trainers für einen verletzungsfreien Lernprozess

Voraussetzungen für den Kurs:

  • Funktionstüchtiges Mountainbike
  • Helmpflicht
  • E-Bikes oder MTB erlaubt
  • Langfingerhandschuhe und Protektoren werden immer gerne gesehen
  • Klickpedale sind selbstverständlich erlaubt, wir würden aber Plattformpedale definitiv vorziehen, da damit deutlich bessere Ergebnisse erzielt werden können und das Gefahrenpotenzial erheblich sinkt

Gerne auch direkt per Whatsapp (QR-Code scannen oder anklicken):

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Kann ich den Kurs auch nur für mich und meine Freunde buchen?
Klar. Wenn du alleine oder mit deiner Crew ein eigenes Training absolvieren willst, schau dir unsere Privatkurse an.

Ich bin mir nicht sicher, welcher Kurs für mich der richtige ist
Falls du dich nicht zwischen zwei Schwierigkeitsstufen entscheiden kannst, empfehlen wir meist das niedrigere Level. Du kannst uns allerdings auch gerne eine Nachricht über das Kontaktformular schreiben oder anrufen.

Gibt es eine Mindestteilnehmerzahl?
Ja, bei uns finden die Kurse ab 4 Teilnehmern statt. Vereinzelt finden die Kurse auch mit weniger Teilnehmern statt, diese Entscheidung liegt dann beim jeweiligen Trainer.

Wie groß sind die Gruppen?Die Gruppengrößen unterscheiden sich je nach Kursinhalt und Ziel. Höchstens werden allerdings 8 Teilnehmer pro Trainer aufgenommen, um den maximalen Lernerfolg zu erzielen.

Findet der Kurs bei schlechtem Wetter statt?
Als Outdoor-Enthusiasten stört uns etwas Regen nicht. Bei Unwetterwarnungen werden die Kurse jedoch abgesagt. Je nach Kursinhalt werden die Kurse auch bei sehr schlechtem Wetter oder lang anhaltendem Regen abgesagt.

Im Falle einer Absage bekommen alle Teilnehmer einen Gutschein und können sich damit ganz entspannt einen neuen Termin aussuchen.

Kann ich die Kurse auch mit einem E-Bike besuchen?
Wenn es nicht ausdrücklich anders im Text des Kurses formuliert, darfst du auch mit einem E-Bike an den Kursen teilnehmen. Die Fahrtechnik unterscheidet sich zwar zum Teil minimal zwischen normalem und E-MTB, aber das erklären wir dir während des Kurses.

Darf ich als Kind/Jugendlicher auch teilnehmen?
Dem Alter sind nach oben hin keine Grenzen gesetzt. Bei minderjährigen Teilnehmern freut uns der Besuch und die Teilnahme des Erziehungsberechtigten, diese ist aber nicht nötig. Allerdings benötigen wir dann eine formlose Einverständniserklärung sowie die Kopie des Ausweises des Erziehungsberechtigten.

Kinder unter 14 Jahre dürfen nur in Begleitung eines Erwachsenen oder auf Sonderanfrage teilnehmen.

Welche Schutzausrüstung brauche ich?
In allen Kursen besteht absolute Helmpflicht!!

Für Level 3 und Bikeparkkurse empfehlen wir außerdem einen Fullfacehelm.
Schienbein-, Knie- und Ellenbogenschoner sind immer gerne gesehen. Langfingerhandschuhe verbessern nicht nur den Grip am Lenker, sondern schützen deine Hände auch bei leichten Bodenproben.

Sind in den Kursen auch Pausen eingeplant?
Je nach Kurs sind auch Pausen eingeplant, ja. Nicht an allen Standorten gibt es die Möglichkeit, sich Essen und Getränke zu kaufen, weshalb du dir ein paar Riegel und etwas Brotzeit mitnehmen solltest.

Ich will etwas ganz spezielles unbedingt lernen. Geht das?
Wir stimmen alle unsere Kurse auf euch Teilnehmer ab. Sollte dir also eine bestimmte Fahrtechnik besonders am Herzen liegen, so sprich deinen Trainer VOR dem Training an, damit er dies in den Kurs einbauen kann. Achte allerdings darauf, dass du auch im richtigen Kurs bist. Im Level 1: Basic Kurs können wir keine Backflip-Wünsche berücksichtigen ;)

Darf ich auch mit Klickpedalen teilnehmen?
Ja. Wenn du gerne mit Klickpedalen fährst, macht es auch Sinn, die Fahrtechnik damit zu erlernen. Allerdings bevorzugen wir Plattformpedale, da damit die Fahrtechnik deutlich sauberer erlernt wird und du deinen Fuß einfacher und schneller absetzen kannst. Dies erhöht deine eigene Sicherheit!

Brauche ich sonst noch etwas?
Ein paar Tage vor deinem Kurs bekommst du nochmal eine E-Mail mit Ausrüstungsliste und allen Details. Du solltest auf jeden Fall auf ein technisch einwandfreies MTB achten und immer einen passenden Ersatzschlauch mitnehmen. Außerdem sind wetterfeste Kleidung, Snacks, Getränke und die passenden Schuhe wichtig.

Das perfekte Geschenk:
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Übung macht den Meister

Die Übung kann dir keiner abnehmen, aber durch individuelle Tipps unserer Trainer kannst du das Maximale aus jeder Übung ziehen!

Spaß und Lernerfolg

Spielerisch zur perfekten Fahrtechnik.
In entspannter Lernathmosphäre zeigen wir dir bei verschiedenen Übungen und Spielen, wie du jederzeit die Kontrolle behältst.

1 Bewertung = 1 Baum

Für jede Bewertung pflanzen wir einen Baum. So wissen neue Kunden, worauf sie sich einlassen und wir geben etwas an die Umwelt zurück

Customer Reviews

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Andy Schneider
Bikecamp Geißkopf

Mit Andi hat mein erster Ausflug in den Bikepark sehr viel Spaß gemacht. Durch die wirklich sehr gut erklärten Übungen, habe ich ein sicheres Gefühl für die Strecken und Trails bekommen. Die individuellen Videoanalysen haben Fehler erkennen und beheben lassen. Andi erklärt die Bewegungen einfach und verständlich.
Wir konnten uns Streckenabschnitte und Routen gemeinsam anschauen und bewerten, was die Bewegungen auf und mit dem Bike sehr gut verinnerlichen lässt.
Danke nochmal für das starke Wochenende!

S
Sven Gross
Fahrtechnik Booster

Mal abgesehen davon, dass die beiden Tage eine absolute Gaudi waren, war auch das Coaching von Andi auf den Punkt. Alle Teilnehmer bekamen ein sehr individuelles Feedback, um an den eigenen Schwächen zu arbeiten. Dabei war auch die Videoanalyse sehr hilfreich. Außerdem wurden die Inhalte super vermittelt und nicht überfrachtet, was die Umsetzung deutlich vereinfachte
Zusammenfassend war ich positiv überrascht, wie sehr mich das Training in nur 2 Tagen weitergebracht hat und ich werde den Kurs definitiv weiterempfehlen.

M
Mike Voigt
Perfektes Training

Andi macht das einfach perfekt. Alle Tips sind auf den Punkt gebracht und direkt. Ich hab sehr viel für mich mitgenommen und gelernt. Jetzt geht's für mich darum die Bewegungsabläufe weiter zu festigen und umzusetzen.

Vielen Dank für das geile Wochenende

C
Christine Busch
Feedback auf den Punkt

Andi vermittelt die Techniken genau und anschaulich und sein Feedback ist präzise und zielführend. Er geht auf jede/n Teilnehmer/in individuell ein - ein Rundumsorglospaket mit super Lernerfolg.

T
Thomas Lehermaier
Bootcamp 22-23.06.24 am Geißkopf

War bisher nur auf Single-Trails unterwegs und 1x im Bikepark. Hatte vorher schon einen Pumptrack-Kurs bei Andi und deshalb dachte ich, machst das Camp auch mit. Was soll ich sagen, es war ein unglaubliches Wochenende, ich bin im wahrsten Sinne des Wortes mehrfach über mich hinausgewachsen durch die Unterstützung von Andi. Ich hätte zu Beginn nie gedacht, was ich am Ende vom Wochenende tatsächlich umgesetzt habe. Auch meinen größten Angstgegner den Drop habe ich an Tag 2 geschafft. Andi macht wirklich einen super Kurs, geht auf jeden einzelnen ein, egal wie unterschiedlich das können in der Gruppe ist. Er erklärt alles so, dass man es auch versteht und umsetzen kann.
Also klare Empfehlung von mir und das war bestimmt nicht der letzte Kurs den ich gemacht habe!


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